9月28日 郑州科技学院 主讲人：李仕第
这是9月28日，李老师在教室501对学生们进行的国庆安全教育，同学们都热情积极的来听李老师的演讲，并深受教育，认真做下了足够的笔记和功课
以下来自李老师讲到的特别要素：
一、重要性
安全意识的重要性
l提高警惕性：意识到潜在的安全风险，能够及时识别并防范可能发生的危险情况。
l应急准备：了解基本的自救互救知识，提高在紧急情况下的应对能力。
二、交通安全篇
出行安全须知
l选择正规交通工具：确保乘坐合法运营的车辆，避免非法营运带来的安全隐患，保障旅途安全。
l遵守交通规则：严格遵守红绿灯信号、限速规定等基本交通规则，不酒驾、不疲劳驾驶，减少交通事故发生的风险。
l注意个人财物安全：在公共交通工具上保持警惕，随身携带的贵重物品要妥善保管，防止被盗或遗失。
旅游安全提示
l提前规划行程：在出发前详细规划旅行路线，包括交通方式、住宿地点等，并查阅相关目的地的安全信息，确保避开高风险区域。
l避免危险地区：选择人流较多、治安良好的区域进行游览，尽量避免前往偏僻或治安状况不明的地方，减少潜在的安全风险。
l保持通讯畅通：随身携带手机并保持电量充足，设置紧急联系人，定期向家人或朋友报告位置和情况，以便在遇到紧急情况时能够迅速寻求帮助。
三、网络安全篇
防范网络诈骗
l警惕诈骗信息：保持警觉，对于陌生人的消息或提议持谨慎态度，避免轻信可能隐藏风险的邀请或信息。
l保护个人信息：加强个人隐私意识，不在公共平台透露敏感信息，如身份证号、银行账户等，以防被不法分子利用。
l识别虚假网站：学习辨识正规网站与钓鱼网站的区别，注意网址的正确性及网站的安全证书，不点击来历不明的链接。
健康上网习惯
l合理安排上网时间：制定每日网络使用计划，设定专门的学习与休闲时间段，利用手机应用提醒功能，防止无意识延长上网时间，保持良好的生活作息。
l浏览正规网站：优先选择官方认证的教育平台和新闻网站，利用家长控制软件屏蔽非法和有害信息源，培养识别可信网站的能力。
l增强网络法律意识：定期参加网络安全教育讲座，了解相关法律法规，学会在网络空间维护自身合法权益，遇到侵权行为时及时举报。
四、防火防盗篇
居家安全常识
l检查家用电器：定期检查电线是否老化、插座是否松动，避免长时间使用大功率电器，以防电气火灾的发生。
l锁好门窗：离家时确保所有门窗均已上锁，安装报警器或监控摄像头，提高住宅的防盗安全级别。
l学习灭火逃生技能：掌握使用灭火器的方法，了解家庭布局的最佳逃生路线，并定期进行家庭疏散演练。
公共场所安全
l观察周围环境：提高警觉，留意可疑人员和行为，减少成为扒窃和抢劫的目标。
l遵守公共秩序：维护良好的公共环境，拒绝参与任何可能违法的活动，确保个人及他人安全。
l紧急情况应对：掌握报警流程，遇到紧急情况时迅速拨打报警电话，寻求警方援助。
五、健康生活篇
饮食卫生
l保持食材新鲜：确保采购的食材新鲜无异味，储存时遵循冷藏冷冻标准，烹饪前彻底清洗，以杜绝食物中毒隐患。
l均衡膳食搭配：倡导多样化饮食，合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物，增加蔬菜水果摄入，提升整体营养状况，增强身体免疫力。
心理健康调适
l合理安排学习和休息时间：制定详细的学习计划，并预留充足的休息时间，避免长时间连续学习导致的疲劳累积，确保身心得到有效恢复。
l积极参加体育锻炼和社会实践：通过定期参与体育活动增强体质，同时参与社会实践提升自我认知和社会适应能力，促进心理平衡。
l遇到心理困扰，主动寻求帮助：当感到压力过大或情绪低落时，应勇于向心理咨询师或信任的人倾诉，获取专业的指导和支持。
六、结语
安全责任共担
l学校角色：学校应制定严格的安全规章制度，定期开展安全教育和演练，培养学生的安全意识和自我保护能力。
l家庭作用：家庭是学生安全的第一道防线，家长需关注孩子的日常行为，传授基本的安全知识和应对策略，形成家校联动的安全网络。
l社会责任：社会各界应共同营造安全的环境，提供必要的安全设施和服务，支持学校和家庭的安全教育工作，形成全社会共同关注和维护学生安全的良好氛围。
文：任飞扬 赵启翔
图： 大数据与人工智能
