2月26日，为进一步加强班级心理健康教育工作，缓解学生心理健康问题，外国语学院于电西505开展了开学第一课以“压力管理”为主题的心理健康讲座。本次班会由华原俊老师主讲，2024级英语1-6班、2024级翻译班学生参与。
在班会中，华原俊老师首先强调了心理健康教育在大学生活中的重要性。她指出，大学阶段是学生心理发展的重要时期，面对学业压力、人际关系和未来规划等多重挑战，学生容易出现心理波动。团支书和班长作为班级的核心力量，需要具备敏锐的观察力和扎实的心理健康知识，以便及时发现并帮助有需要的同学。随后，华原俊老师结合实际案例，详细讲解了大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、孤独感等，并分享了相应的应对策略。她鼓励学生在日常工作中多关注自己的情绪变化，积极面对问题，引导同学们树立正确的心理健康观念。此外，本次班会还设置了互动环节，邀请团支书和班长分享自己在班级管理中遇到的心理健康问题及解决方法。通过交流与讨论，大家不仅增进了彼此的经验，也对心理健康教育有了更深刻的理解。最后班干部们纷纷表示华老师的讲解很实用，让大家学会了如何从细节处发现同学们的心理问题，并及时给予帮助。相信通过大家的共同努力，班级氛围会更加温馨，同学们的心理健康也会得到更好的保障。
本次心理健康教育主题班会的成功举办，不仅为同学们提供了宝贵的学习机会，也为学院心理健康教育工作的深入开展奠定了坚实基础。外国语学院将继续关注学生心理健康，通过多种方式为学生的成长保驾护航。
