为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》文件精神，加强大学生心理健康教育，引导大学生智慧使用手机，尽享科技带来的便利，同时保持健康的心灵和积极的生活态度，2月26日晚，外国语学院组织全体学生收看“智慧使用手机 畅享美好生活”主题心理健康公开课。
公开课伊始，王雪老师通过详实的数据和生动的案例，揭示了手机依赖的普遍性和危害。长期沉迷手机，不仅影响身体健康，导致视力下降、颈椎问题，还会侵蚀心理健康，使人产生焦虑、抑郁等负面
情绪，甚至破坏现实中的人际关系。但王老师也指出手机并非洪水猛兽，强调了它作为工具的巨大价值。手机是知识的宝库，让我们能在瞬间获取海量信息；是社交的桥梁，使我们与远方的亲友紧密相连；是工作的助手，极大提高了工作效率。此外，通过讨论，同学们纷纷分享了自己在使用手机过程中的经历和感受，也逐渐认识到不恰当使用手机带来的负面影响。
此次心理课不仅让同学们对手机使用有了全新的认识，更重要的是培养了他们的自律意识和自我管理能力。未来，外国语学院将继续关注学生的心理健康和成长需求，开展更多类似的有益课程和活动，为学生的全面发展创造良好的环境。
