近日，23级本科各班迎来了一场特别的主题班会，本次班会由辅导员齐筱潆老师主讲，全体23级本科班学生踊跃参与，围绕“自我接纳与自信建立”展开深度交流。此次班会旨在引导同学们正确认识自我，学习如何在自我接纳的道路上勇敢前行，以积极心态迎接大学生活的挑战。
班会伊始，齐老师通过生动的案例，引导同学们思考自我接纳与自信的内涵。在热烈的讨论氛围中，同学们纷纷敞开心扉，分享自己在成长过程中遭遇的自我认知困境。有的同学因学习成绩而苦恼，有的同学则为社交中的不自信而困扰。针对这些问题，齐老师分享实用方法，如积极的自我对话、正视自身优缺点、设定可及性目标等。“每个人都是一颗独一无二的星星，有闪耀的光芒，也有暗淡的角落。但正是这些不同，构成了我们独特的魅力。”她鼓励同学们学会接纳自己的不完美，将每一次挫折视为成长的契机。
最后，齐老师总结本次班会，鼓励同学们在今后的学习生活中，持续践行自我接纳，用积极的心态面对挑战。本次主题班会在热烈的掌声中落下帷幕，相信同学们定能带着这份自信，在未来的道路上绽放光彩。
图：杨赛猛、韩肖杰
文:曹旋旋
指导老师:齐筱潆
